- 1 papaya com aveia e linhaça dourada
- 1 xic. leite semi-desnatado com café passado (sem açúcar)
- 1 fatia de pão de Iogurte (caseiro, feito na máquina de pão)
- requeijão
LANCHE MANHÃ: 10:30
- 1 banana
ALMOÇO: 14h
- 1 sanduíche Subway de rosbife
Comi super, mega, hiper rápido porque estava atrasada para ir ao salão fazer as mechas do meu cabelo. Carpinejar disse: "Perdeu o controle da vida quando passa a estar atrasado até no final de semana"
LANCHE TARDE: 17h
- 1 xíc de chá de camomila
- 1 fatia de pão caseiro com requeijão e mel
JANTA: 21:30
Saímos para conhecer um restaurante indiano. O lugar é um charme na decoração, já a comida indiana é meio 'forte' (em termos de tempero) pro meu gosto.
Comi umas 3 colheres de um risoto com carne de cordeiro, curry e molho de iogurte, uma fatia de batata cozida e temperada + vinho e uma sobremesa de sorvete com banana flambada.
EXERCÍCIO = 0
NOTA: 7
--> acho q comi muito rápido no almoço, não fiz exercício e saí pra jantar com direito a bebida alcoólica e sobremesa... mas é sábado... estaria tudo bem se eu já não tivesse 'metido o pé na jaca' nos outros dias da semana, né?
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