Blog para compartilhar o meu dia-a-dia na busca por mais saúde e assim melhorar minha qualidade de vida (e quem sabe-espero... de outras pessoas também!). Outras coisinhas interessantes a respeito dos temas "saúde + exercício + alimentação" que eu for encontrando, vou adicionando. Espero que curtam.
Porque sentimos uma enorme culpa depois de 1 semana (inclusive fim de semana) de um comportamento exemplar, após meter o pé na jaca num "pequeno lanche" da tarde de 2a. feira?
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