Fazer exercícios físicos não é benéfico apenas para os músculos
qua, 06/04/11 por redação fantastico | http://fantastico.globo.com/platb/medidacerta
Essenciais para ajudar na perda de peso e manter a saúde do coração, a atividade física faz muito bem para outros órgãos do corpo. Além de ajudar a evitar a osteoporose- perda de massa óssea – os exercícios estimulam a formação de tecido ósseo, o que vai contribuir para a prevenção da doença. Quanto à memória, vários estudos indicam que uma atividade física regular estimula as funções cerebrais em idosos, o que diminui o risco de demência.
Fui visitar um blog e achei o seu!Adoreiii!!!Já estou seguindo!
ResponderExcluirPreciso tomar vergonha e ter força de vontade para fazer exercícios...meu ponto fraco!Bjoo
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